Taggato: attività fisica

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6 aprile. Giornata Mondiale dello Sport. Ogni età ha il suo e vi trova beneficio

Il 6 aprile 1896 si inauguravano ad Atene i primi giochi Olimpici dell’Era Moderna. Per questo il 6 aprile è stata scelta per celebrare la Giornata Mondiale dello Sport per lo Sviluppo e la Pace per onorare il ruolo che lo sport svolge nella società, incoraggiando stili di vita più sani. L’importanza di praticare attività fisica riguarda tutte le età. E ogni età ha i suoi sport e vi trova beneficio

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Sedentarietà. Gli italiani? I più pigri d’Europa

Gli italiani sono i più pigri d’Europa: il 60% della popolazione ha dichiarato di non fare nessun tipo di attività fisica o sport: la media europea è del 42%. L’OMS mette in guardia contro la sedentarietà, 4° fattore di rischio della mortalità mondiale, e consiglia di non confondere l’esercizio con l’attività fisica: un insano equivoco per molti